Οι ζωές μας αυτές τις μέρες είναι πιο δραστήριες από ποτέ. Περνάμε περισσότερο χρόνο στα γραφεία μας ή στο δρόμο από ό, τι κάνουμε στα σπίτια μας. Οι ζωές μας έχουν γίνει τόσο γρήγορες και φρενίτιδες που πρέπει πραγματικά να κάνουμε μια συντονισμένη προσπάθεια για να επιβραδύνουμε. Για πολλούς από εμάς αυτό δεν έρχεται πλέον φυσιολογικά και πρέπει να αναγκαστούμε να χαλαρώσουμε - να σταματήσουμε πραγματικά και να μυρίσουμε τα τριαντάφυλλα. Ένα σπίτι που είναι αποδιοργανωμένο, χαοτικό και γεμάτο διαφωνίες δεν είναι χαλαρό. Υπάρχουν μερικά απλά και πολύ βασικά βήματα που μπορούμε να κάνουμε για να κάνουμε τα σπίτια μας πιο αρμονικά και ειρηνικά να επιστρέψουν στο τέλος μιας κουραστική μέρα.

Κάποιος μπορεί να ρυθμίσει εύκολα τον τόνο για ένα ήρεμο και χαλαρωτικό σπίτι, λαμβάνοντας μερικά απλά βήματα.

• Τα λουλούδια είναι απίστευτα χαλαρωτικά τόσο οπτικά όσο και αρωματικά.
• Τα λευκά κεριά προσθέτουν έναν αέρα ηρεμίας και χαλάρωσης. Μείνετε μακριά από τα ευωδιαστά, καθώς συχνά είναι εντυπωσιακά δυνατά.
• Ο φωτισμός είναι τόσο σημαντικός. Το φυσικό ηλιακό φως κάνει θαύματα στο πνεύμα του. Μην εμποδίζετε το φυσικό ηλιακό φως ενός δωματίου. Φροντίστε να κρατήσετε τις αποχρώσεις τραβηγμένες και τις κουρτίνες και τα κουρτίνες να τραβηχτούν στα πλάγια. Ακόμη και όταν ο ήλιος δεν είναι έξω, το φυσικό φως της ημέρας είναι αρκετά φωτεινό.
• Τα χρώματα βαφής που επιλέγετε στο σπίτι σας μπορούν να έχουν βαθιά επίδραση στη διάθεσή σας. Προτείνω, για μια ήσυχη, πιο σχετική ατμόσφαιρα να πάτε με ήρεμα μπλουζ, πράσινα και γκρι. Οι λευκοί και οι μπεζ είναι επίσης κατάλληλοι - κολλήστε με φυσικούς τόνους. Διατηρήστε φωτεινά και ζοφερά χρώματα από έπιπλα και υφάσματα στις περιοχές που επιθυμείτε να διατηρήσετε την ηρεμία σας. Τα φωτεινά χρώματα τείνουν να ενεργοποιούν και ο στόχος μας είναι να δημιουργήσουμε το αντίθετο αποτέλεσμα.
• Αφαιρέστε ακαταστασία. Το ακαταστασία αποσπούν και αμέσως ενσταλάζει την αίσθηση του χάους και της αταξίας. Τα Τσότσεκς θα πρέπει να μπαίνουν και να αντικαθίστανται με αντικείμενα που ανακουφίζουν ή εμπνέουν - όπως οικογενειακές φωτογραφίες (εφ 'όσον δεν υπάρχουν πάρα πολλά που μοιάζουν με ακαταστασία) και φρεσκοκομμένα λουλούδια και φυτά.
• Περιπλανηθείτε με βιβλία (αρκεί δεν σχετίζονται με την εργασία) και ρίξτε μαξιλάρια και κουβέρτες.
• Τα δάπεδα από σκληρό ξύλο και τα μαλακά χαλιά περιοχής μπορούν να δέσουν έπιπλα για να δημιουργήσουν ένα σημείο εστίασης και ενότητα. Η ιδέα είναι να δημιουργηθεί ένας χώρος που φαίνεται και αισθάνεται πιο ήπιος, πιο ήρεμος και πιο χαλαρωτικός. Η στρώση μαλακών υφών μπορεί να δημιουργήσει αυτό το αποτέλεσμα, όπως μπορεί και τα τζάκια.

Διαβάστε παρακάτω καθώς χρησιμοποιώ αυτές τις προτάσεις σε διάφορα δωμάτια του σπιτιού.

Πώς να δημιουργήσετε ένα πιο χαλαρωτικό υπνοδωμάτιο

• Αφαιρέστε όλη την ακαταστασία στην κομοδίνα σας και στο κομμάτι σας. Βγάλτε τα ρούχα που έχουν απομείνει ή που κρέμονται από τις πόρτες ή πίσω από τις πόρτες.
• Μην αφήνετε το σπίτι χωρίς να κάνετε το κρεβάτι σας.
• Σκεφτείτε να αγοράσετε ένα καινούργιο στρώμα εάν το δικό σας είναι φθαρμένο.
• Αγοράστε φύλλα με υψηλή περιεκτικότητα σε νήμα. Δεν χρειάζεται να είναι ακριβό, αλλά όσο υψηλότερο είναι το περιεχόμενο του νήματος, τόσο πιο μαλακό είναι το φύλλο.
• Τα παπλώματα ή τα παπλώματα είναι απαλά και φιλόξενα.
• Τα κρεβάτια είναι καλύτερα λευκά, ουδέτερα ή μαλακά παστέλ. Πολύχρωμο προφορά, ωστόσο, είναι ωραία.
• Αντικαταστήστε τα μαξιλάρια που είναι παλιά με αυτά που υποστηρίζουν. Προσθέστε επιπλέον μαξιλάρια στο κρεβάτι σας για να του δώσετε μια πιο πολυτελή αίσθηση.
• Τοποθετήστε ένα μαλακό κουβέρτα γύρω από το κρεβάτι σας.
• Στη νυχτερινή σας στοά, αν μπορείτε, τοποθετήστε μερικά φρεσκοκομμένα λουλούδια, ένα κερί, ένα βιβλίο και γυαλιά αν χρειαστεί.
• Τοποθετήστε ένα καλάθι δίπλα στο κρεβάτι σας όπου μπορείτε να πετάξετε όλα τα τηλεχειριστήρια, τα κινητά τηλέφωνα και τα ηλεκτρονικά δισκία. Βεβαιωθείτε ότι οι συσκευές αυτές είναι απενεργοποιημένες έτσι ώστε να μην σας αποσπούν την προσοχή στη μέση της νύχτας.
• Εξετάστε το χρώμα τοίχου σας. Τα μαλακά μπλε, πράσινα και γκρι είναι ιδανικά για να δημιουργήσετε μια χαλαρωτική ατμόσφαιρα στο υπνοδωμάτιο.
• Κρατήστε τα παράθυρα ανεμπόδιστα για να αφήσετε το φυσικό ηλιακό φως όταν το θέλετε, αλλά βεβαιωθείτε ότι μπορείτε να τραβήξετε μια σκιά ή να τραβήξετε κάποια κουρτίνες έτσι ώστε το ίδιο θαυμάσιο φως του ήλιου να μην σας ξυπνήσει από έναν βαθύ ύπνο πριν είναι απαραίτητο.
• Κρεμάστε την τέχνη και τις φωτογραφίες που σας υπενθυμίζουν τις ευχάριστες στιγμές.
• Εάν έχετε το χώρο, δημιουργήστε ένα καθιστικό με μια υπερμεγέθη καρέκλα ή καναπέ - όπου μπορείτε να διαβάσετε ή να παρακολουθήσετε τηλεόραση χωρίς να πρέπει να καθίσετε στο κρεβάτι σας. Θα πρέπει να υπάρχει ένας λαμπτήρας - είτε τραπέζι είτε όρθιος - ακριβώς εκεί για να εξασφαλιστεί ο σωστός φωτισμός όταν ο ήλιος πέσει κάτω. Κρατήστε περιοδικά και βιβλία σε ένα μικρό τραπέζι, αρκεί να μην σχετίζονται με την εργασία.
• Τοποθετήστε τα φώτα στο ζουμ, αν είναι δυνατόν.

Πώς να δημιουργήσετε ένα χαλαρωτικό σαλόνι

• Εξετάστε την τοποθέτηση επίπλων σας. Πού είναι το επίκεντρο; Είναι τζάκι; Ένα μεγάλο παράθυρο κόλπων; Τοποθετήστε έπιπλα όπου θα έχετε ένα χαλαρωτικό εστιακό σημείο. Κρατήστε το ομαδοποιημένο σε μια άνετη και οικεία ρύθμιση. Εξετάστε τα χρώματα που είναι φυσικά ή λευκά. Τα λαμπερά χρώματα και τα δυνατά υφάσματα εκνευρίζουν και ενεργοποιούν - κρατήστε τα φωτεινά σημεία όπου θέλετε να είναι η ενέργεια. Οι υφές πρέπει να είναι μαλακές στην αφή, καθώς και οπτικά.
• Πετάξτε μερικά επιπλέον μαξιλάρια στον καναπέ.
• Κρατήστε τις κουβέρτες σε κοντινή απόσταση, σε ένα καλάθι ή κορμό ή οθωμανική που διπλασιάζει ως αποθήκευση.
• Κρατήστε μια λάμπα κοντά για ανάγνωση κατά τη διάρκεια της νύχτας.
• Φέρτε φυτά ή φρέσκα λουλούδια κομμένα στο δωμάτιο.
• Κρεμάστε τα πορτραίτα της οικογένειας ή τις φωτογραφίες από τον καναπέ.
• Περιπλανηθείτε στον εαυτό σας με τα πράγματα που είναι σημαντικά για εσάς, όπως αντίκες και οικογενειακά κειμήλια, αλλά
• Κρατήστε την ακαταστασία στο ελάχιστο.
• Χρησιμοποιήστε τα χαλιά περιοχής για να δημιουργήσετε μια απαλή κατωφέρεια και για ένα αποτέλεσμα στρωσίματος.
• Αφήστε το φως να λάμψει. Τραβήξτε κουρτίνες και αποχρώσεις για να αξιοποιήσετε πλήρως το φυσικό ηλιακό φως του δωματίου σας.
• Κρατήστε περιοδικά και βιβλία στο τραπέζι του καφέ ή δημιουργήστε εικονίδια που προκαλούν μια αίσθηση ηρεμίας.

Πώς να δημιουργήσετε ένα πιο χαλαρωτικό μπάνιο

Εάν έχετε την τύχη να έχετε μια μεγάλη μπανιέρα ή τζακούζι, είστε ήδη στα μισά του δρόμου! Τίποτα δεν λέει χαλάρωση σαν ένα μακρύ, ζεστό μούσκεμα στη μπανιέρα.Αυτό το μικρό δωμάτιο μπορεί εύκολα να μετατραπεί σε ένα μικρό καταφύγιο.

• Εκτός αν ζείτε σε ένα διαμέρισμα και έχετε γείτονες που μπορούν να κοιτάξουν, αφήστε το φυσικό φως να λάμψει αν έχετε παράθυρα στο μπάνιο σας. Το βράδυ ή κατά τη διάρκεια της νύχτας, σκεφτείτε να τοποθετήσετε το φως στους φωτισμούς σας. Νομίζω ότι αυτό πρέπει να είναι υποχρεωτικό σε όλα τα μπάνια!
• Τοποθετήστε λουλούδια από το νεροχύτη. Ακόμα και κάποιος μπορεί να κάνει τη διαφορά
• Τοποθετήστε κεριά στις κονσόλες, κατά μήκος του νεροχύτη - αν υπάρχει αρκετός χώρος μετρητή, και από το μπανιέρα.
• Πάρτε ένα φθηνό μαξιλάρι μπάνιου - Είναι υπέροχα!
• Τοποθετήστε ένα μικρό τραπέζι κοντά στην τουαλέτα στην οποία τοποθετείτε ένα βιβλίο, ένα φλιτζάνι τσάι ή ένα ποτήρι κρασιού.
• Αν είστε σφιχτοί στο χώρο, μια θήκη μπάνιου θα είναι εξίσου αποτελεσματική.
• Αντικαταστήστε τις παλιές πετσέτες με υπερσύγχρονες βελούδινες πετσέτες.
• Σκεφτείτε να πάρετε μια πιο ζεστή πετσέτα. (Τίποτα δεν παίρνει μακριά από τη χαλάρωση ενός ζεστού λουτρού ή ντους από το να βγαίνεις σε ένα ψυχρό δωμάτιο!)
• Τοποθετήστε μαλακά κουβέρτες περιοχής που πλένονται στο μηχάνημα στο πάτωμα και ένα κοντά στη μπανιέρα.
• Αντικαταστήστε την κεφαλή του ντους για ένα μασάζ.
• Κρεμάστε την τέχνη στους τοίχους, φροντίστε να μην κρεμάτε πολύτιμες φωτογραφίες ή πίνακες που θα μπορούσαν να υποστούν ζημιά από την υγρασία.

Πώς να δημιουργήσετε μια πιο χαλαρωτική κουζίνα

Τώρα, η ιδέα μιας χαλαρωτικής κουζίνας μπορεί να ακούγεται σαν ένα οξύμωρο, καθώς είναι τελικά ο κόμβος του σπιτιού - Είναι όπου ζει η ζωή, ετοιμάζονται θρεπτικά γεύματα, όπου συγκεντρώνονται φίλοι και οικογένεια και όπου γίνονται αναμνήσεις. Έτσι, ενώ δεν θέλουμε απαραιτήτως μια χαλαρή κουζίνα, ίσως να προτιμούμε μια αρμονική και οργανωμένη - απαλλαγμένη ή χάος και ακαταστασία. Γνωρίζω ότι δουλεύω καλύτερα σε μια οργανωμένη και χωρίς κουκούτσια κουζίνα.

Όσο πιο οργανωμένη είναι η κουζίνα, τόσο πιο ήρεμος θα είναι ο χώρος.

• Διατηρήστε παρόμοια αντικείμενα με παρόμοια αντικείμενα. Όλα τα μπαχαρικά πρέπει να διατηρούνται μαζί με τα πιο συχνά χρησιμοποιούμενα θα πρέπει να είναι πιο προσιτά.
• Οργανώστε και καθαρίστε τα ντουλάπια και το ντουλάπι σας από καιρό σε καιρό. Πετάξτε αντικείμενα που έχουν καθίσει για λίγο και είναι ανοικτά και δεν έχουν τελειώσει, όπως κροτίδες, μπισκότα και δημητριακά. Αυτή είναι μια καλή στιγμή για να ελέγξετε την προσφορά σας και να αντικαταστήσετε τα στοιχεία που τρέχουν χαμηλά. Κάνετε το ίδιο με το ψυγείο σας, όπου τα στοιχεία που έχουν λήξει τείνουν να κάθονται πάρα πολύ καιρό. Σκουπίστε όλα τα ράφια.
• Δημιουργήστε μια περιοχή καφέ μπαρ. Σε μια περιοχή κρατήστε τα φλιτζάνια ή τις κούπες του καφέ σας, τον καφέ, τη ζάχαρη και την καφετιέρα.
• Κρατήστε ένα συρτάρι σνακ για τα παιδιά. Στο ψυγείο ορίστε μια συγκεκριμένη περιοχή για τα παιδιά όπου μπορούν να έχουν πρόσβαση σε υγιεινά σνακ όπως φρούτα, γιαούρτι, τυρί και χυμό.
• Κρατήστε τους χώρους εργασίας σας ακατάλληλους. Οι άνθρωποι έχουν μια συνήθεια να απορρίπτουν ταχυδρομείο, περιοδικά και ό, τι δεν υπάρχει στους μετρητές τους. Αυτοί οι σωροί μεγαλώνουν και αναπτύσσονται με την πάροδο του χρόνου και τείνουν να ωθούνται από το ένα σημείο στο άλλο. Ορίστε έναν χώρο για χαρτιά που δεν βρίσκονται στον πάγκο.
• Εξετάστε τις περιοχές προετοιμασίας σας; Πού είναι? Είναι τα προπαρασκευαστικά σας εργαλεία, όπως κοπές, μαχαίρια, κουτάλια μετρητών, κλπ. Όλα σε απόσταση, ή πρέπει να περπατήσετε σε όλη την αίθουσα για να πάρετε αυτό που χρειάζεστε;
• Έχετε ένα τραπέζι στην κουζίνα σας; Βεβαιωθείτε ότι έχετε κρατήσει αυτό το ακαταστασία επίσης. Ο πίνακας μπορεί να χρησιμοποιηθεί ως επιπρόσθετος χώρος προετοιμασίας, αλλά ένας τραπέζος χωρίς συσσώρευση εξασφαλίζει ότι η οικογένεια μπορεί να καθίσει μαζί στο τραπέζι χωρίς να χρειάζεται να το ξεκαθαρίσει σε μια φρενίτιδα πριν από κάθε γεύμα.
• Κρατήστε τα κύπελλα φρέσκων φρούτων στο χέρι.
• Τοποθετήστε αγγεία από λουλούδια ή φυτά ή γλάστρες βότανα στον πάγκο σας, δίπλα στο νεροχύτη ή στο τραπέζι της κουζίνας. (Τα στοιχεία αυτά δεν θα καταλαμβάνουν πολύτιμο χώρο εργασίας και μπορούν εύκολα να βρεθούν στην άκρη.) Τα φυτά και τα λουλούδια έχουν άμεσες καταπραϋντικές δυνατότητες.
• Οργανώστε τα βιβλία μαγειρικής σας και κρατήστε τα εμφανιζόμενα και εύκολα προσβάσιμα.
• Αντικαταστήστε το συνηθισμένο φωτισμό με διακοσμητικά φωτιστικά. Εγκαταστήστε τους ρυθμιστές. Βεβαιωθείτε ότι οι περιοχές εργασίας είναι καλά φωτισμένες για προετοιμασία εργασίας.
• Προσθέστε τις κουβέρτες περιοχής πλυσίματος για να απορροφήσετε τους ήχους και να μαλακώσετε το πάτωμα, ιδιαίτερα εκείνες τις περιοχές στις οποίες έχετε την τάση να στέκεστε περισσότερο, όπως οι νεροχύτες και οι περιοχές προετοιμασίας.
• Κρεμάστε την τέχνη και τις φωτογραφίες στους τοίχους.
• Εμφανίστε συλλεκτικά αντικείμενα που σχετίζονται με την κουζίνα, όπως καρφίτσες τροχίσματος ή χάλκινα δοχεία και τηγάνια, αρκεί να μην καταλήγουν να μοιάζουν με ακαταστασία.
• Κρατήστε ένα ραδιόφωνο, CD player ή βάση για iPod στο χέρι. Μετά από όλα, λένε ότι η μουσική χαλαρώνει ακόμα και το άγριο θηρίο!

Όπως βλέπετε, σε αυτά τα δωμάτια πολλές ιδέες είναι επαναλαμβανόμενες. Αυτό απλά χρησιμεύει για να δείξει ότι μερικά απλά βήματα μπορούν να πάνε μακριά για να κάνουν το σπίτι σας πιο χαλαρωτικό. Έχετε κάποια κόλπα που σας δουλεύουν για να δημιουργήσετε ένα πιο χαλαρωτικό περιβάλλον στο σπίτι σας;