Σκεφτήκατε ποτέ την ιδέα ότι το σπίτι σας θα μπορούσε να αυξήσει τα επίπεδα στρες; Υπάρχουν πολλοί λόγοι για τους οποίους ένα μινιμαλιστικό σπίτι είναι ένα ευτυχισμένο σπίτι. Πηγή εικόνας: World Architecture News

Δεν υπάρχει τόπος σαν το σπίτι. Τουλάχιστον αυτό είναι που όλοι θέλουμε να σκεφτούμε, αλλά είναι το σπίτι σας που σας κάνει να τονίζετε; Περπατάτε στην πόρτα μετά από μια κουραστική μέρα εργασίας μόνο για να σας υποδεχτούν με σωρούς πλυντηρίων, πιάτων και κουνουπιών σκόνης; Σκεφτήκατε ποτέ την ιδέα ότι το σπίτι σας θα μπορούσε να αυξήσει τα επίπεδα στρες;

Μπορεί να εκπλαγείτε να μάθετε ότι οι αναδυόμενες έρευνες έχουν δείξει ότι το σπίτι σας μπορεί να επηρεάσει δραματικά τη διάθεσή σας και μπορεί ακόμη και να σας κάνει να σας αρρωστήσει. Το περιοδικό Κοινωνικών και Προσωπικών Σχέσεων αποκαλύπτει ότι το άγχος αυτό εκμηδενίζεται περαιτέρω όταν ο σύζυγος και οι δύο δουλεύουν εκτός του σπιτιού - φυσικά, ούτε το φύλο θέλει να έρθει στο σπίτι μετά από μια κουραστική μέρα εργασίας για να δεχτεί τις δουλειές του σπιτιού και τα μπερδέματα.

Θα μπορούσε το σπίτι σας να σας καταστήσει κατάθλιψη; Η κατάθλιψη δεν είναι θέμα γέλιου! Τα σπίτια μας υποτίθεται ότι είναι το ιερό μας. το μέρος για να ξεφύγετε και να χαλαρώσετε.

Ας δούμε μερικούς τρόπους να αλλάξετε το σπίτι σας από μια καταθλιπτική κατοικία σε ένα κτίριο που βελτιώνει τη διάθεση. Το πρώτο βήμα είναι να κοιτάξουμε προς ένα μινιμαλιστικό εσωτερικό - ναι, οι μινιμαλιστές μπορεί να είναι πιο ευτυχισμένοι στα σπίτια τους για πολλούς λόγους.

Εδώ είναι γιατί τα μινιμαλιστικά εσωτερικά είναι καλό για σας:

Οι γραμμές αυτού του μινιμαλιστικού σπιτιού είναι απλές και καθαρές, αλλά σίγουρα δεν είναι βαρετές - εξασφαλίζοντας ένα ευτυχισμένο σπίτι. Πηγή εικόνας: Design Harmony

Το εσωτερικό σας σπίτι μπορεί να σας κάνει να είναι άρρωστος

Αναδυόμενη έρευνα δείχνει ότι τα σπίτια σας φωτισμού, χώρου και σχεδιασμού δωματίου μπορούν να επηρεάσουν το πώς αισθάνεστε. Αυτές οι μελέτες έχουν οδηγήσει στη δημιουργία ενός νέου τομέα αρχιτεκτονικής που ονομάζεται «νευρο-αρχιτεκτονική». Πρόκειται για μια πολύ συναρπαστική, καινοτόμο εξέλιξη όπου η νευροεπιστήμη συνδυάζεται με την αρχιτεκτονική, προκειμένου να δημιουργηθούν σύγχρονα σχέδια που είναι αποτελεσματικά, λειτουργικά και μάλιστα θεραπευτικά!

Εδώ είναι μερικά σχέδια στο σπίτι που θα μπορούσαν να προκαλούν την κακή σας διάθεση:

• Αν ένα δωμάτιο είναι υπερβολικά γεμάτο, τότε μπορείς να νιώθεις άγχος.
• Εάν ένα δωμάτιο είναι πολύ σκοτεινό, τότε μπορεί να γίνει κατάθλιψη ή να αισθάνεστε ζοφερές.
• Εάν ένα δωμάτιο είναι πολύ φωτεινό, τότε μπορείτε να αισθανθείτε τονισμένο και βιαστικά.
• Εάν ένα δωμάτιο είναι πολύ μικρό, τότε μπορείτε να νιώσετε στενοχωρημένοι, παγιδευμένοι ή κλειστοί.

Κανένα από αυτά τα σενάρια δεν ακούγεται σαν το φιλόξενο καταφύγιο που θέλουμε.

Αυτό το υπνοδωμάτιο είναι το τέλειο σαλόνι υποδοχής! Δεν υπάρχει ακαταστασία μέσα σε αυτό το μοντέρνο μινιμαλιστικό δωμάτιο. Πηγή εικόνας: Arte Facto

Knick Knacks συλλέγουν τη σκόνη και τα αλλεργιογόνα

Έχει νόημα μόνο - όλη αυτή η ακαταστασία συγκεντρώνει τη σκόνη. Κοιτάξτε γύρω από το σπίτι σας. Έχετε τραπέζια και ράφια που καλύπτονται σε knick knacks; Έχετε πλυντήριο σε όλο το πάτωμα του υπνοδωματίου; Έχετε στρώματα μαξιλαριών στον καναπέ ή στο κρεβάτι σας; Έχετε κουβέρτες περιοχής σε κάθε όροφο κάθε δωματίου;

Καταλαβαίνουμε ότι έχετε όλα αυτά τα είδη διακόσμησης επειδή θέλετε να κάνετε το σπίτι σας άνετο και φιλόξενο. Δυστυχώς, μπορείτε να κάνετε το αντίθετο κάνοντας το σπίτι σας γεμάτο και ένα καταφύγιο για τα ακάρεα σκόνης που προκαλούν αλλεργία. Κοιτάξτε μέσα από τις εικόνες του Freshome του μινιμαλιστικού εσωτερικού χώρου και δεν θα δείτε στρώμα από χαλιά, μαξιλάρια και ντεκολτέ, αλλά αυτά τα σπίτια φαίνονται καθαρά, ξεκάθαρα, αλλά παραμένουν φιλόξενα. Αυτό το μινιμαλιστικό στυλ είναι αυτό που πρέπει να προσπαθήσετε να αναπαράγετε για να επιτύχετε ένα λιγότερο έντονο περιβάλλον στο σπίτι.

Αλλά θυμηθείτε, είναι σημαντικό να κρατήσετε κάποια αναμνηστικά γύρω καθώς μπορούν να σας βοηθήσουν να αισθανθείτε γειωμένος και ικανοποιημένος. Μετά από όλα, τα αγαπημένα σας βιβλία και οι οικογενειακές φωτογραφίες σας κάνουν ευτυχισμένους, έτσι; Εάν το σπίτι σας είναι πολύ αποστειρωμένο, μπορεί να έχετε το αντίθετο αποτέλεσμα και στην πραγματικότητα να προκαλέσετε συναισθήματα απώλειας, κενότητας ή θλίψης.

Τα μινιμαλιστικά σπίτια είναι πιο υγιεινά χάρη στη λιγότερη περιεκτικότητα σε σκόνη και στα στρώματα. Πηγή εικόνας: Premier Designer

Η απλότητα και η συμμετρία σας κάνουν να ηρεμήσετε

Οι εγκέφαλοί μας είναι αστεία και περίπλοκα όργανα. Μπορεί να μην καταλάβουμε ποτέ πλήρως πώς λειτουργεί ο εγκέφαλος, αλλά υπάρχουν μελέτες που δείχνουν πώς ο εγκέφαλος αντιδρά στην συμμετρία και είναι μια θετική αντίδραση. Οι εγκέφαλοί μας αγαπούν την συμμετρία!

Αντιλαμβανόμαστε ότι μπορεί να φαίνεται ανόητο να πείτε ότι η τοποθέτηση αντιστοίχων πινάκων με αντίστοιχες λάμπες δίπλα στον καναπέ σας θα σας κάνει πιο ευτυχισμένους, αλλά υπάρχουν κάποιες ψυχολογικές αποδείξεις για την επίτευξη ισορροπίας στο εσωτερικό σας και πώς μπορεί να σας κάνει να νιώσετε ικανοποιημένοι.

Αυτό συνδέεται με το επιχείρημα μας για τα μινιμαλιστικά σπίτια - συνήθως είναι απλά και συμμετρικά στο σχεδιασμό και τη διάταξη, δίνοντάς σας έτσι μια πιο ευτυχισμένη προοπτική όταν περπατάτε στην πόρτα. Προσωπικά, η ακαταστασία με κάνει να τονίσω στο μέγιστο! Όταν αυτές οι αίσθηση χτυπήσει, υπάρχει μια γρήγορη fix-πετώντας έξω όλη την ακαταστασία. Το λεπτό που ξεκινά το χτύπημα στο δοχείο απορριμμάτων, τα συναισθήματα χαλάρωσης και οργάνωσης αναλαμβάνουν. Έχετε τις ίδιες στιγμές; σε εκείνους που πρέπει να απαλλαγείτε απολύτως από το σωρό για να αισθανθείτε πιο ήρεμοι και χαλαροί;

Ίσως όλοι να θεωρήσουμε ότι υιοθετούμε μια πιο μόνιμη μινιμαλιστική προσέγγιση στο σχεδιασμό του σπιτιού μας;

Αντιλαμβανόμαστε ότι μπορεί να φαίνεται ανόητο να πείτε ότι η τοποθέτηση αντιστοίχων τραπεζιών με αντίστοιχες λάμπες δίπλα στον καναπέ σας θα σας κάνει πιο ευτυχισμένους, αλλά υπάρχει κάποια ψυχολογική απόδειξη που κάνει. Πηγή εικόνας: Eladgonen

Το χρώμα μπορεί να επηρεάσει τη διάθεσή σας

Οι περισσότεροι μινιμαλιστικοί εσωτερικοί χώροι έχουν μια απλή προσέγγιση στο χρώμα - το κρατάνε ελαφρύ και απλό. Θα παρατηρήσετε ότι τα μινιμαλιστικά σπίτια έχουν συνήθως αρκετά μεγάλα παράθυρα που επιτρέπουν στο φυσικό φως να γεμίσει το δωμάτιο.Μπορεί επίσης να παρατηρήσετε ότι τα χρώματα των τοίχων είναι συνήθως αρκετά ουδέτερα, με μια εκροή σύγχρονων κόκκινων ή άλλων τολμηρών χρωμάτων που χρησιμοποιούνται μερικώς μέσω τοίχων με έμφαση ή αξεσουάρ.

Αυτά τα ελαφρά, ουδέτερα χρώματα επιτρέπουν σε ένα σπίτι να αισθάνεται ανοιχτό, φιλόξενο και ευάερο. Δεν χαλαρώνει αυτό; Σίγουρα ακούγεται σαν το είδος του περιβάλλοντος που θα σε έκανε ευτυχισμένο.

Ουδέτερα, απλοϊκά δωμάτια επιτρέπουν στους εγκεφάλους μας να επεξεργάζονται το δωμάτιο στο σύνολό του, χωρίς να προκαλούν τα μάτια μας να τρέχουν ανάμεσα σε σύγχυση, φωτεινά χρώματα και μικρά knick knacks.

Αν θέλετε να προσθέσετε φανταχτερό χρώμα στο σπίτι σας, κάντε το με ισορροπημένο τρόπο προσθέτοντας σημάνσεις του ίδιου χρώματος σε όλο το δωμάτιο. Για παράδειγμα, τα κόκκινα μαξιλάρια στον καναπέ σας είναι ισορροπημένα με κόκκινα αγγεία που πλαισιώνουν το μανδύα του τζακιού σας και ίσως μερικά κόκκινα πλαίσια εικόνων σε ένα τραπέζι. Όλες αυτές οι προφορές ταιριάζουν και δίνουν στο δωμάτιο μια αίσθηση ισορροπίας αποφεύγοντας την πλήξη ενός απλού ουδέτερου δωματίου.

Τα χρώματα των δωματίων και ο φωτισμός μπορούν να επηρεάσουν τη διάθεσή σας. Τα μεγάλα παράθυρα επιτρέπουν στο σπίτι σας να είναι φωτεινό και ευάερο. Πηγή εικόνας: Mcclean and Design

Είστε έτοιμοι να αγκαλιάσετε ένα πιο ήρεμο και ευχάριστο σπίτι; Σκεφτείτε να απαλλαγείτε από κάποιες από αυτές τις ακαθαρσίες και να επιλέξετε ένα πιο μινιμαλιστικό σπίτι. Αυτό δεν σημαίνει ότι πρέπει να απαλλαγείτε από όλα τα προσωπικά σας αντικείμενα ή να ζείτε σε αποστειρωμένο περιβάλλον, σημαίνει απλώς ότι ένα απλό σπίτι που έχει ισορροπία, συμμετρία και μινιμαλισμό θα σας κάνει πιο ευτυχισμένους.

Είναι το σπίτι σας γοητευτικό; Θα θεωρούσατε ένα μινιμαλιστικό εσωτερικό για να δούμε αν θα σας κάνει πιο ευτυχισμένους;